上火牙出血怎么办(一上火就牙出血是怎么回事)
别以为青春期牙龈炎是上火了,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
大连新闻传媒集团记者常婷
半年前，15岁的强强（化名）刷牙时牙龈经常出血，咬苹果时偶尔也能看到血印子。最近他的牙龈更是红肿得厉害，甚至不小心用舌头舔到也会出血。起初妈妈以为是上火，也就没太在意。
几天前，因恒牙发育不齐正要接受正畸治疗时，才发现强强患上了“青春期牙龈炎”。
口腔不洁与激素影响是主因
大连市友谊医院口腔科副主任医师李雁表示，青少年易得青春期牙龈炎。一般的牙龈炎主要是口腔不洁引起的，而青春期牙龈炎除了这个原因外，还与体内激素变化有关。
李雁医生介绍，青春期的孩子由于恒乳牙更替、牙列不齐、口呼吸及戴矫治器等原因，造成牙齿本就不易清洁。加上青少年一般不注意保持良好的口腔卫生习惯，不能做到用正确的方式刷牙，从而更易造成菌斑的滞留，引起牙龈炎。
牙龈是性激素的作用器官之一，口腔黏膜中含有大量性激素受体，青春期少年体内性激素水平的变化使细菌对牙龈组织的刺激作用反应明显加重，也就是说在性激素作用下，少量的细菌刺激就有可能导致较为重度的牙龈炎症反应，或使原有的慢性牙龈炎加重，从而形成青春期牙龈炎。需注意的是，仅是青春期牙龈炎不会出现牙槽骨的破坏、牙列变形、牙松动等问题。
青春期牙龈炎易被误为“上火”
青春期牙龈炎表现为牙龈红肿、肥大、易出血、口腔有异味，常被误认为“上火”。患上青春期牙龈炎的人群，牙龈颜色、形态和质地等的改变与单纯细菌感染导致的牙龈炎症相似，但程度严重很多，且易于复发。李雁医生提醒，如果抱“上火导致牙龈红肿、出血”的观念，很容易导致孩子错过及早治疗的好时机。
青春期牙龈炎通常是可以治愈的。去除局部刺激因素仍是防治的首要步骤，多数患者经洁牙这样的基础治疗后可痊愈。如不治疗，待青春期过后，一部分人牙龈炎症状会自然消退，但原有的牙龈炎不会自然消退。而另一部分患者可能会发展成为牙周炎患者，其牙周组织破坏引起牙齿松动、缺牙。加上其他局部因素如牙齿排列不齐、张口呼吸等如得不到及时纠正，严重者可影响口腔和面部形态发育及正常。
医生提醒
1、青少年要学会正确的刷牙和控制牙菌斑的方法，养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口。
2、要纠正不良习惯，包括口呼吸的治疗，建议定期做口腔清洁。
3、进餐要规律，细嚼慢咽，饮食要适当多吃一些纤维性的食物（多食蔬菜、水果），避免过细过黏的饮食。纤维性的食物在咀嚼过程中有助于牙齿清洁，对牙龈健康有利。
4、如有牙列不齐要矫正，佩戴矫治器期间要加强牙周的卫生清洁。
来源： 大连晚报
昨天吃了火锅/橘子/牛羊肉/荔枝
今天就上火了
昨天加了个班/熬了个夜/喝水少了
今天就上火了
一年365天，天天水逆
全国14亿人，人人上火
上火，就是健康界的临时工、背锅侠
上到嘴上起泡，下到菊花伤残
无论是牙龈发炎还是长痘便秘
都是上火的锅
人究竟为什么会上火？
上火还分不同的种类？
到底生活中哪些东西导致了上火？
怎么做才能有效地去火？
上火，究竟是什么火？
其实无论现代医学，还是中医专业典籍，都没有“上火”的概念，“上火”只是民间的俗称。
从现象上来说，上火，就是身体受到各种刺激之后，在身体各处产生的发热、疼痛、发肿的现象。
这不就是现代医学所说的炎症反应嘛！
古时民间无法确定引起这些炎症的背后原因，就只好将发炎的现象统称为“上火”。
应对“上火”的方式，也是大而化之的“降火”，菊花、黄连、大白菜等“降火食物”应运而生，别管哪儿上火，为什么上火，吃就对了。
但是随着医学进步，人们逐渐意识到，“上火”这类炎症症状，背后的根源各不相同、情况复杂，可能是细菌病毒引起的感染，也可能是自身免疫反应，也可能是多种因素混合。
不同部位的上火，本质上原因各不相同，因此不能一概而论，而是要
这些表现全都是上火吗？
牙龈发炎、出血
牙龈发炎、出血的原因，本质上是牙龈的炎症。
一方面，如果饮食中蔬菜水果太少，维生素C的缺乏会使胶原蛋白的合成下降，造成牙龈、黏膜弹性变差，出血。
另一方面，牙齿清洁不到位，牙根和牙缝中的食物残渣使细菌滋生，日复一日地侵蚀牙龈和牙齿，会导致牙周炎。
如果牙周炎不加以控制，轻者牙龈出血萎缩，重者牙齿脱落，不得不配一口“价格媲美宝马”的假牙。
嘴上起泡、烂嘴角
嘴唇周围出现小疱疹或者是“大火泡”，并不是“上火”，而是单纯疱疹病毒感染，可以在医生指导下用阿昔洛韦等抗病毒软膏，但免疫力正常的健康人群，无需治疗也会自行好转。
而平时爱吃快餐，精制谷物、糖分摄入比较多的人，容易因为缺乏维生素B2而造成口角炎，平时多注意均衡饮食或吃维生素B2补充剂来改善。
口腔溃疡
口腔溃疡的病因比较复杂，既跟自身免疫相关，又跟口腔菌群和黏膜修复有关，也可能是病毒感染引起的。
有时候，只是单纯由于食物粗糙，划伤了口腔黏膜，或者由于饮食太甜、太咸了，局部渗透压过高，导致黏膜脱水诱发不适。
如果口腔溃疡反复发作、长时间不愈合的话，可能预示着免疫功能的缺陷或者严重的感染，需要进一步就医。
但在多数情况下，口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合。
长痘
痘痘学名痤疮。
本质上，痤疮是由于皮脂腺油脂分泌增多，同时毛囊口堵塞，细菌在毛囊内大量繁殖，导致的炎症。
而引起痘痘的饮食因素，其实既不是火锅，也不是牛羊肉，更不是荔枝，而是——糖。
研究显示，高血糖负荷饮食会加剧痤疮，由雄性激素水平与血糖水平呈正相关，皮脂分泌又受雄性激素调控所致。
因此，长痘痘的朋友不妨想想最近饮料、冰激凌、糕点等是否吃得太多了。
咽喉痛
吃东西引起的咽喉不适，有可能是食物过敏引起的。
但更多的情况下，是因为食物本身有刺激性。比如香瓜、菠萝中有活性蛋白酶，辣椒中的辣椒素、酒精等，这些物质都会对黏膜产生刺激引发炎症。
流鼻血
比起成人，儿童“上火”容易流鼻血。
为什么吃了某些食物鼻子会流血呢？可能和维生素K有关。维生素K可以影响止血相关的酶的活性。
体内维生素K的量，主要从饮食和大肠益生菌中获取。多吃一些富含维生素K的食物，例如西兰花、菜花、蛋黄等，同时避免滥用抗生素，多喝酸奶，都可以促进维生素K的吸收。
此外，压力、兴奋等容易导致血压升高，空气干燥等都可能会增加流鼻血的风险。
最重要的原因，儿童鼻黏膜比成人脆弱，更容易出血。
除了鼻腔血管畸型导致的鼻出血，一般鼻出血的情况都会随着年龄增大有所好转。
这些食物都让人上火？
吃辣上火？
吃完辣椒后，很多人不仅口腔黏膜火辣辣的疼，甚至连“菊花”也要遭殃，痔疮、肛门出血。
这不是因为吃辣上火了，而是辣椒素在反应。
辣不是味觉，而是一种痛觉。辣椒素会刺激神经使其分泌肽，能扩张血管、增加毛细血管的通透性，导致血浆外渗引发炎性水肿，导致牙龈肿痛、嘴角起泡、口腔溃疡等症状的出现。
即使没有损伤的皮肤，接触到辣椒也会感觉疼。
除了辣椒素，酒精、菠萝中的蛋白酶、蒜中的大蒜素、生姜中的姜油等刺激性物质都能引发炎症。
吃牛羊肉上火？
蛋白质消化、吸收、代谢时会消耗大量的水，同时，高蛋白质的饮食会使身体散热增加，营养学上管这叫做“食物热效应”。
肉类中的脂肪含量也决定了炎症的发生。牛羊肉往往含脂肪较多，以饱和脂肪酸为主，在代谢过程中容易诱发炎症反应。
相比之下，鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸，有抗炎的作用。
吃水果上火？
桂圆、荔枝、榴莲常常被贴上“上火”的标签，原因在于，比起其他水果，它们的含糖量太高了。
如果吃完后没有及时清洁口腔，那么残渣就容易造成口腔内细菌滋生，引起炎症，导致牙龈红肿、出血、胀痛等症状。
吃巧克力上火？
巧克力中含有可可碱、黄嘌呤类生物碱，能令血压升高，因此可能引起流鼻血等症状。
嗑瓜子上火？
吃荔枝、桂圆是因为高糖，导致口腔细菌滋生引起炎症。而瓜子引起的“上火”，则是因为高盐。
高盐的食物，可能引起局部渗透压增高，细胞脱水，出现红肿炎症。
同时，瓜子本身干硬，嗑瓜子的过程中容易划伤口腔黏膜，瓜子皮上又有很多细菌，一来二去，口腔溃疡不可避免。
吃火锅上火？
牛羊肉（高蛋白高脂肪）+辣椒+酸梅汤（高糖），各路引发炎症的“罪魁祸首”齐聚一堂，能不上火吗？
食物的成分千差万别，不能一概而论，用简单的“凉热”来划分更是不科学。
很多时候，所谓的“败火”食物，吃了就去火，也与食物本身的特性无关，而是因为上火是一种自限性症状，什么都不吃也会自行痊愈。
上火怎么治？
不用治，健康生活
“上火”的本质是局部少量的炎症反应，炎症反应是人体防御机制的核心环节，是完全正常的。
靠着炎症反应引起的发热和渗出，身体才能有效地排出病原体和有危害的刺激性物质。
炎症反应并非全是坏事，这种反应是局部的、暂时性的，且反应轻微不需要任何治疗就能自行痊愈，所以无需担心。
至于传统意义上的“败火”食物，凉茶、菊花、金银花、蛇草水……如果对身体无害，食用也无妨；但如果其中有中药成分，则要小心副作用。
如果实在想要治疗，可以适当服用一些维生素，来增强一下身体的免疫力。
但归根结底，要想预防上火，最有效的方法。
钱江晚报·小时新闻 记者 何丽娜 见习记者 许紫莹 通讯员 胡丹
最近，30岁出头的小张（化名）早上起来时经常会发现牙龈出血，刚开始没放在心上，以为只是“上火”了，去药店买了些“去火”的药。没想到过了几天，情况非但没有好转，反而越来越严重了，并且身上像被打了一样，青一块紫一块的。
于是，小张来到杭州市富阳区中医院血液科门诊，接诊的是风湿血液科主任王守军。王守军查体后，发现小张全身皮肤布满了大大小小的瘀点瘀斑，牙龈局部也有明显的出血。凭借着丰富的临床诊疗经验，判断此症状可能是因血小板重度减少引起的，需要先进行血常规检查。
15分钟后，诊室电话响起，王守军接到检验科医师报告危急值，小张的血常规结果提示，他的血小板计数不到正常人的百分之一，这么低的血小板值，患者轻则皮肤淤青、口鼻出血，重则内脏出血甚至脑出血，危及生命！
小张血常规检查报告
病情严重，王守军立刻为小张安排住进了风湿血液科病房。小张住院后，风湿科医师进一步完善了免疫相关检查以及骨髓穿刺等检查。根据检验结果，诊断小张是得了一种免疫缺陷疾病，免疫异常导致的血小板急剧减少。
经过对症治疗后，小张的血小板数量上升，病情好转，医生嘱咐他出院后要继续口服药物治疗原发病，并定期复查血常规。
王守军指出，血液系统疾病比较复杂，疾病病种超过一百多种，既有上述的免疫性血小板减少，也有更常见的各种贫血，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，还有很多恶性肿瘤疾病，如白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤等。
疾病的有效治疗建立在准确诊断的基础上，而有些疾病的诊断往往不是一如所料的简单。像小张这样的病人，多处出血，可能是血小板减少，也可能是凝血功能异常，还可能是过敏性疾病、毛细血管疾病等。
王守军为患者查房
因此，出现相应症状时要及时就医，不能想当然、按“经验”自行处理。如果没有正确的诊断，不仅治疗无效，还会贻误病情。
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