一直打嗝不停怎么办(一直打嗝不停怎么办)

一直打嗝不停怎么办(一直打嗝不停怎么办)

最佳答案 53678位专家为你答疑解惑

注意！不停打嗝可能是因为疾病造成的……很多人还不知道,下面一起来看看本站小编北青网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

一直打嗝不停怎么办(一直打嗝不停怎么办)1

打嗝在很多人看来

是再平常不过的小事了

但如果经常打嗝

或者一直不停打嗝

可一定要重视了

人为什么会打嗝？

人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层，它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。

当膈肌等不自主地突然痉挛，导致声门关闭，从而使气流受阻，就会产生的一种特有的“嗝”的声音。

打嗝在医学上又称之为呃逆。按呃逆发作的持续时间，一般可以将其分为3种：

暂时性呃逆：单发性或一过性，数分钟至48小时以内。

持久性呃逆：指超过2天以上的呃逆。

顽固性呃逆：连续1个月打嗝而不能缓解的情况。

健康人打嗝可能是因为吃饭过快、过饱、“喝风”、饮酒抽烟等引起的。

通常在几分钟至几小时内停止，这种情况属于正常现象。

而顽固性打嗝则多是由疾病造成，不可忽视。引起顽固性打嗝的，还有可能是颅内病变，如脑肿瘤、脑内感染、脑积水、脑血管病、头部外伤等情况。

此外，胃食管返流、膈疝等胃肠道疾病也可能会导致顽固性打嗝。

如何快速缓解打嗝？

一般非顽固性呃逆都能通过物理方法缓解，一些民间方法是很有效的。

1、吃白砂糖。砂糖的沙粒感可以刺激咽部神经，达到缓解打嗝的效果。

2、弯腰喝水。弯腰至90度，大口喝下几口温水，因胃和膈肌挨着，温水可从内部温暖膈肌，此外在弯腰时，内脏还会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛。

3、惊吓。人在受到惊吓时，身体会集中所有力量应对“危机”，其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩则会停止。而打嗝就是膈神经兴奋导致的，所以吓一跳就会停止打嗝。但要特别注意，惊吓法对有高血压、心脏病的患者应慎用！

4、深呼吸。做法是深吸一口气，憋住一段时间，然后再呼出，反复3-5次。这主要是因为深呼吸时，能更有节律地调节膈肌的收缩放松，从而缓解打嗝。

5、纸袋/塑料袋呼吸法。用纸袋/塑料袋套住口鼻，呼吸几次，使得吸入的二氧化碳浓度上升，这能干扰打嗝的神经反射活动，抑制膈肌痉挛。

6、憋气。直接屏住呼吸10秒左右，呼出时要慢，这也与二氧化碳积聚有关。但心肺功能不好的人慎用此法。

这些方法的效果往往是因人而异，所以一种方法不奏效的时候不妨试试其他的。

但顽固性打嗝用物理方法很难缓解，而且如果持续不断就要注意了。

如果出现了顽固性打嗝

千万不要忽视

一定要去医院看看

来源：科普中国

一直打嗝不停怎么办(一直打嗝不停怎么办)2

一般情况下，吃饱了饭，有时会打嗝，打嗝几声，其实是正常的。但是打嗝频繁的话，那就比较麻烦了。

比如，你参加聚会、聚餐的时候，没吃饭就打嗝，一直打嗝不停的话，那给人感觉就很不好啦。

打嗝--网络图片

打嗝，就是我们的呃逆。

呃逆的影响？

1、比如，春节的时候，亲戚好友过来聚餐的时候，不停地呃逆，没吃就饱，给人一种不好的感觉，有点嫌弃的样子；

2、比如，作为一个公司的领导，吃饭当中，合作当中，一直呃逆，这样给公司造成多大的影响，有可能是一个公司的形象问题，一个公司的业务能力有所质疑；

3、比如，一对情侣，情到浓时，突然有一个呃逆，不停地呃逆，那么什么心情都不好了；

呃逆的病机病因？

　1、饮食不当，进食得太快太饱，或过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆；

　2、情志不遂恼怒伤肝，气机不畅，横逆犯胃，胃失和降，胃气上逆动膈；或肝郁克脾，或忧思伤脾，脾失健运，滋生痰浊，或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，胃气上逆挟痰动膈，可发为呃逆；

　3、正气亏虚，或素体不足，年高体弱，或大病久病，正气未复，或吐下太过，虚损误攻等，损伤中气，使脾胃虚弱，胃失和降；或胃阴不足，不得润降，致胃气上逆动膈，而发生呃逆。

既然知道呃逆的病机病因，那么应该怎么治疗呢？

　　 打嗝，一剂良方

【组成】

柴胡、白芍、枳壳、香附、沉香、柿蒂、代赭石、旋复花、地龙、白术、甘草

【方解】

因患者，情志不遂，郁郁寡欢，耿耿于怀，不得疏泄，故伤及肝脏，气机不畅，横逆反胃，故胃失和降，胃气上逆；又因肝郁克脾，过思则伤脾，脾失去健运功能，胃失和降，胃气上逆；

故以疏肝解郁、健脾止哕为治法

方中以四逆散（柴胡、白芍、枳壳、甘草），疏肝解郁，放松患者的情绪；伍以香附、沉香理气之品，降一降胃气，让胃正常的降下来；又伍以柿蒂、旋复花与代赭石，降逆止呕之功；因“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”的理论，故以白术、甘草健脾益气；因患者患病已经，故伍以枳壳、地龙，此两味药，均可利隔之气；故疏肝解郁，健脾止哕。

【备注】

代赭石，一味药，少量与大量，效果不一，大家可以评论一下；

枳壳与地龙，利隔之气，药对；

【郑重声明】

一人一方，此方仅为参考

一直打嗝不停怎么办(一直打嗝不停怎么办)3

如果自己比别人更容易打嗝，甚至只要吃完饭之后就会打嗝，那么就要注意了，可能自己的身体出现了一些小问题，及时改善才能从根本上解决打嗝的尴尬情况。

打嗝和这些原因有关系

原因一：吃太多刺激性的食物

现在很多聚餐都喜欢来个水煮牛肉、酸辣鱼什么的，觉得这些菜会更有味道，但是刺激性的食物，其实对胃部会有一定的伤害。如果自己的胃并不是很健康，那么更容易因为这些食物而出现打嗝的情况。只要平时少吃这些东西，打嗝也会有好转的。

原因二：吃太快了

很多人为了赶时间，吃东西的时候非常快，可能一个早餐三四分钟就吃完了，这不仅会增加胃部消化的负担，同时还会因为吃东西过快而吃进更多的空气，这些过多的气体进入体内，自然会产生打嗝的情况。

原因三：自身肠胃功能减弱

长期饮食不规律，喜欢吃烫的食物，这些对长期都有很大的伤害，当肠胃功能减弱的时候，自己也会产生一些症状，而打嗝就是一种预警，如果经常打嗝，那么就意味着自己的肠胃功能出现下降的情况。

原因四：吃太多胀气的食物

许多食物都有产气的特征，比如芋头、红薯、蛋黄等，这些食物吃太多或者吃太快都容易发生打嗝的问题。

其实打嗝很多人都会的，但是一吃东西就容易打嗝，这就要引起重视了。

老是打嗝，就试试这些方法

方法一：吃东西的时候慢一点

多咀嚼可以减少胃部的消化负担，每餐吃的时间保持在二十分钟以上，会更好的减少打嗝的情况。吃东西的时候尽量不要笑，也不要一直说话，以免气体过多进入消化系统。

方法二：选择清淡的食物

高热量的食物、辛辣刺激的东西，这些都会刺激肠胃，吃多了不仅肠胃功能会下降，也容易产生打嗝的问题，最好还是选择清淡一点的食物。

方法三：多按摩自己的腹部

经常打嗝的人，消化肯定是比较差的，吃完东西之后可以适当的按摩自己的腹部，这样可以提高消化功能，同时也可以深呼吸，憋住气，再慢慢吐气，这样可以很好的缓解打嗝的问题。

方法四：喝水弯腰

打嗝厉害的时候，可以弯腰大口喝水，喝几口水可以缓解打嗝的情况。弯腰的时候内脏会对膈肌产生按摩的作用，这样就可以解决打嗝的问题。

每个人都会打嗝，打嗝都是有原因的，我们除了有意识的提高自己的肠胃功能以外，还要注意吃东西的时候慢一点，这样才不会因为打嗝而引起尴尬的问题。