5岁男孩子不自律学什么好
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开学以来重返校园的孩子们是否自律？随之而来的问题让不少家长感到困扰，孩子不自律应该怎么办呢？今天我们就一起来走近黄浦区一位家长的电话咨询案例~
案例简述
问题：家住在黄浦区打浦桥街道的一位沈姓家长，孩子今年已经五年级了，还有一年就要进入中学阶段。爸爸平时工作很忙，没有时间陪伴孩子，更多的是由妈妈关注孩子的成长。妈妈表示孩子不太自律，总是拖拖拉拉，不仅仅在学习方面，几乎什么事情都离不开父母的提醒，自己一点主动性都没有，这让妈妈很是担心。妈妈坦言，未来的学习生活节奏肯定会越来越快，难度也会越来越大，好的坏的都说了，可孩子依然没有改变，到底该怎么办？
案例分析
指导师在咨询的过程中 ，首先对妈妈陪伴孩子的整个过程做了详细了解，并给出了相对应的指导方法。其实孩子不自律的背后，一定有需要被看到的原因，家长如果看到了，问题可能就解决了。
通过这个案例，我们来一起看看孩子行为问题背后的原因和对应的指导建议是什么？也许您也可以从中获得一些启发。
原因一：孩子讨厌被强迫
很多时候我们给孩子制定计划、委派任务、催促孩子，出发点是为了孩子好，但如果不注意方式方法，让孩子感觉到自己是被强迫、被控制着做这些事，孩子就会以不合作的蒙混战术进行消极抵抗。
指导建议
教育孩子最忌讳的就是简单粗暴，一定不能让孩子感觉到家里所有的规矩都是为他一个人制定的。所以，在制定计划的时候，可以多跟孩子沟通，给孩子更多的选择权，让孩子有参与感和仪式感。
从教育的角度而言，孩子更愿意听从喜欢自己，尊重自己的人引导，充分跟孩子沟通，是解决孩子抵触情绪的最好方法。而父母也要做带头人，为孩子做好表率，言传身教。
原因二：孩子害怕会失败
孩子害怕失败，一是因为父母定的目标太过于宽泛，例如：学好英语，好好听课，孩子不知道怎么执行。二是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，怕新的环境和改变。孩子担心自己做不好，为了避免失败，所以选择逃避。
任何一种习惯的养成，最初一段时间都是最困难的，因此，不能一味地只要求孩子自律。例如：有些父母会要求孩子每天写一篇日记，每天背一首唐诗，每天阅读一小时。对于完成这个任务，孩子信心不足时，就可能会产生抵触情绪。
指导建议
可行的方案是循序渐进的执行，稍微降低一些对孩子的要求，与孩子商量设定一些较为合理的目标，比如：每周两天，每天写够10分钟就可以，每天读书20分钟就可以。只要孩子开始迈出脚步，进步和改变就变得有可能。
原因三：害怕成功后，要求更多
曾有个孩子说他是故意磨蹭，担心如果及时做完了，妈妈又会安排其他任务。当孩子考了前十，父母还会要求他考前五，孩子考了前五，又会要求他考前三，这是一种不小的压力。当孩子觉得自己力不从心时，就会自制力变差，应付了事。
指导建议
让孩子在执行任务的过程当中觉得更有趣味性，而不是更有压力感，能够很好地调动孩子的积极性，这才是更重要的。孩子不想写日记，可以写写读书笔记。孩子看书枯燥了，可以给孩子换几种类型的书籍，比如：科普书、小说、故事书等，不一定非要读同一种类型的书。
综上，本次指导过程中，指导师结合孩子行为背后的原因，引导妈妈对自己的教育方法进行了反思，并给予了妈妈具体的指导建议。如果您也有孩子成长中的种种困扰，欢迎前来咨询～
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编辑 / 陈露露
来源 /黄浦女性
“对自我价值的认可是心理健康的基本前提，它直接来源于父母的爱。”
没错，父母的爱除了给孩子更多安全感之外，还可以培养孩子的自律，使他们更加珍惜自己，使自己更有价值。
也许每个父母可能都会说“我爱我的孩子呀！可他为什么不自律？”是的，这事出有因。
首先，你是个自律的人吗？如果你都做不了自律，你的孩子天天在你的“熏陶”中，能变得自律？才怪！
虽然，我们爱我们的孩子，但是，那个“爱”可能太肤浅，更直白点说太表面，嘴上说说罢了。
想让孩子自律，父母需要真正的爱！深层的爱！
孩子的自律，我们需要从童年就开始培养，至少从五岁起，让孩子学习自律：先苦后甜。当孩子满十二岁时，你就能尝到甜头了：孩子不用你催，就能做到回家先写作业后去玩。
“问题孩子”的问题出在哪里呢？
还有最重要的一点，就是“爱”，真正的去爱孩子。
还记得自己谈恋爱时的样子吗？那时，我们都希望更多的跟爱人在一起，也愿意花更多的时间陪伴爱人，我们的眼里只有彼此，对吧！
孩子同样需要这样“全身心的爱”！
对孩子更多的关注，花时间去观察了解他们，恰当的敦促鼓励，必要的警告责备，巧妙的引导教育，这才是“爱”！
“以身作则?爱＝孩子的自律”！
为了孩子，为了自己，走！让我们在少有人的路上走出一条大路！
不少父母跟峰哥吐槽，说不学习母慈子孝，一学习鸡飞狗跳，看看这些「熊孩子们」吧：
①早上赖床不起，到了要上学的时间还不紧不慢；
②心里就想着玩，迟迟不动手写作业；
③虽然也不闲着，但学习效率却不高；
④做事磨蹭拖拉，还经常丢三落四；
⑤沉迷于手机，偷偷玩游戏……
疫情期间这样的情况就更加普遍，原有的家校学习模式被打破，孩子们被迫进入自主学习状态。
那些时间管理意识不足，没有养成自律性和条理性习惯的孩子，自然会爆出各种问题。
要知道，同样一件事，你家孩子要花三小时，我家孩子只需要一个小时，多出来的两个小时，就是用来超越你家孩子的。
掌握了时间管理的孩子，才能慢慢学会安排时间，养成自律，自我管理的习惯。
这就是为什么许多社会精英和历史名人，都有规划时间的习惯。
今天我们就来聊一聊，如何培养孩子的时间管理能力，让父母摆脱“催”的魔咒，轻松养娃。
帮助孩子强化时间观念
孩子做事磨蹭很大程度上是因为没有「时间观念」，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间观念对孩子来说至关重要。
在日常生活中，父母可以通过各种大小事情去强化时间观念，帮助孩子建立时间知觉。
具体的做法就是：不管大小事情，父母最好都给孩子制定一个明确的时间期限，比如：
7点起床、7点半洗漱完开始阅读、11点吃午饭、12点午休等；
再玩10分钟就要把手机还给我了。
此外，每次家长与孩子约定好的游戏时间或者学习时间，都可以用闹钟进行提醒，强化孩子对时间的感知。
这样，孩子慢慢就会对1分钟、5分钟、10分钟的时间长短有了感知，当他们能够具体感受到时间的长短时，就会形成较为稳定的时间观念。
合理制定计划
一位小学班主任曾说：“班上40个孩子，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，除了学习习惯好，时间观念也非常不错。”
有了时间观念，孩子才能更自律，做事更有效率。
柯维先生在《快乐孩子的7个习惯》中说：“做事要分主次，先工作，后娱乐。不该做的事，勇于说不，在重要的事情上花时间；学会制定优先级，做日程表，并执行计划；对自己有纪律，做事井井有条。”
也就是说，优秀的孩子都懂得规划自己的时间。
父母可以帮助孩子通过列清单、画时间饼、建立规律的时间表等方式，帮孩子记录一天要做的事有哪些，并确定哪些是必须要做的事，哪些事要在什么时间做。
当孩子完成一件事，就可以打一个勾或者贴一颗小星星，让他们体验把时间掌握在自己手中的成就感。
制作计划表需要注意事项有哪些呢？
①父母要给予孩子一定的决策权
让孩子成为制定计划的主体，家长只需要提出建议即可。
这样做一方面体现了父母对孩子的尊重，另一方面也会更好地调动孩子做计划的积极性，并坚持下去。
②时间安排要丰富全面
很多孩子一到周末或是假期，就特别容易进入「放纵」的状态，原因是因为平时休息的时间被压缩得太少了，一旦找到机会，孩子就会控制不住自己。
所以平时父母和孩子制定计划时要劳逸结合，这样孩子才不会在学的时候想着玩，玩的时候又担心其他事没做好。
每天除了需要完成家庭作业、阅读、运动等常规事务外，也可以根据家庭情况，一周安排一次观看电影、纪录片等，劳逸结合，使孩子身心愉悦。
③做计划别太详细
很多孩子的时间计划表会把从起床到睡觉的时间安排得满满当当，而且非常细致，基本每个事项都会精确到分钟。
这种时间表看起来很牛，想要坚持下来却很难，因为太过详细了。
可现实生活的常态是“计划赶不上变化”，每一天、每个环节都可能有新的变化发生。
在诸多不确定的因素下，孩子很容易放弃原本的计划，并因没能坚持而产生挫败感。
所以孩子初期计划应该是弹性制的，不能过于僵化。
有的任务可以以周、日为单位，日计划可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上这种整段时间划分，有弹性时间，会更加方便调整。
避免催促唠叨
反复催促唠叨是一个误区，这样做导致的后果有：
第一，孩子感受到父母的紧张、焦虑后会变得不知所措；
第二，激起孩子的消极抵抗心理，会越催越慢；
第三，让孩子失去主动性，大人不提醒，就不会主动记得该做的事情。
想让孩子自觉地做一件事，最重要的就是帮孩子找回成就感和自信心，而催促在慢慢地破坏孩子的主动性。
父母可以给孩子一个缓冲的时间做准备，比如早上提前几分钟叫孩子起床，间歇性地提醒孩子“我们还有15分钟就要出门哦，你做好准备了吗？”
这样的做法要比在时间已经来不及的情况下一直催孩子好一点。
及时鼓励好过不停指责
鼓励是创造积极性并将其融入新习惯的最佳技巧，不用花钱，效果却立竿见影。
比如「这次比上次快多了！」「真好，这次不用妈妈提醒就做好了！」
家长及时地夸奖和认可，会强化孩子的这种行为，会让孩子更积极主动地做计划，更加清晰地认识自己的目标，并养成好习惯，形成自律，受益终生。
作为父母，我们不要急于对孩子做出好坏的评价，多给孩子一点适应的时间，再加一点为人父母适当的引导，相信孩子一定能成长成可爱的模样！
文字｜琪琪
图片｜网络（侵删）
排版｜琪琪
审核 | 任倩
封面 I 刘涛
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